Junioren Ba

Da wir gestern nach dem Ausgang in Verona erst um 01:00 Uhr im Bett waren, genossen wir alle, dass das morgendliche Footing heute ausfiel. Mit immer noch zu wenig Schlaf und grossem Hunger bedienten wir uns am reichhaltigen Morgenbuffet. Schon beim Morgenessen sah man an der Gangart jedes Spielers an, welche Spuren die vergangenen Trainings hinterlassen haben.

Um 10:00 Uhr stand das morgendliche Training im Stadion an. Für einmal verzichteten die Coaches auf das Gehirnjogging und die Laufschule, welche je 15 Minuten einnehmen würden. Dafür absolvierten wir ein Aufwärmen mit Ball, welches mit einer Lauf- und Passwegübung abgeschlossen wurde. Die Konzentration liess in den letzten Tagen immer mehr nach, und so hörten wir das eine oder andere strenge und laute Wort der Coaches. Nach der üblichen Pasta-Vorspeise und einem Steak mit Zucchini freuten wir uns alle auf eine kleine Siesta (Power- Napping ;-) Der bevorstehende 5 km Geländelauf in 25 Minuten und im Schneetreiben von Desenzano bereitete uns jedoch erhebliche Sorgen. Daher war die Motivation um 15:00 Uhr bereits wieder verflogen. Trotz allem Leiden bissen wir auf die Zähne und absolvierten auch dieses Lauftraining.... mit einem Lächeln. Die Erfahrung, den inneren Schweinehund zu überwinden, war sicherlich sehr lehrreich und wird uns hoffentlich in der Meisterschaft weiterhelfen>

*Anmerkung der Trainer:

....liebe Berichterstatter, ihr habt vergessen zu erwähnen, dass wir auf weitere Einheiten am Nachmittag verzichtet haben. Dies galt als Dank für den bis anhin guten Einsatz der Jungs.

P.S.: Aber wir holen alles noch nach....

Vom Dienstag auf den Mittwoch hatten wir keinen langen Schlaf, denn wir trafen uns wie jeden Tag 6:55 Uhr für das Footing in der Lobby. Wir hatten kein langes Footing, da wir  heute einen Match gegen eine norditalienische Auswahl hatten. Nach dem Frühstück legten sich viele Spieler wieder aufs Ohr.

Training: Wir fingen mit der täglichen Laufschule an. Um unsere Füsse zu erholen, mussten wir diese in den Socken meistern. Danach stand das Defensivverhalten auf dem Programm. Zuerst zeigte uns der Coach auf der Taktiktafel, wie wir uns Defensiv im Spiel verhalten müssen. Dies mussten wir im 1 gegen 1 und 2 gegen 1 auf dem Platz umsetzen. Demzufolge übte die Verteidigung ihr Verhalten in der 4-er Kette. Zum Schluss durften wir ein kurzes, offenes Spiel bestreiten, welches den Namen trägt: „Tod oder Rennen“.

Spiel: Kurz nach dem Mittagessen trafen wir uns um 13:55 Uhr, um gemeinsam zum Testspiel zu fahren. Dieses Spiel mussten wir auf Kunstrasen austragen. Die Ziele waren, das Verstehen der Grundbasis für das moderne Verteidigen, umschalten auf die Defensive, das Stellungsspiel der Defensive und die Laufwege einzuhalten. Das Resultat ist nicht erwähnenswert..... (dies zumindest glauben die Spieler !?!)

Ausgang in Verona: Nach der Fahrt Richtung Verona, assen wir alle gemeinsam in einer Pizzeria. Danach trennten sich Spieler und Trainer. Wir gingen in eine Bar mit Fernseher um das Champions League Spiel zwischen Milan und Barçelona zu schauen. Da alle ziemlich müde waren, gingen wir schon alle früher nach Hause und dem entsprechend auch ins Bett.

*Anmerkung der Trainer:
Die Müdigkeit wiederspiegelt sich langsam in den Gesichtern der Spieler.... kein Wunder, dass der verlängerte Ausgang von den Spieler selber verkürzt wurde und die Trainer gezwungen wurden heimzukehren. Von jetzt an gibt es für die Spieler keine Schmerzgrenze mehr.....

Nach ein paar Stunden Schlaf trafen wir uns wieder um 6:55 Uhr in der Lobby. Voller schmerzverzeerten Gesichtern ging es los auf das morgentliche Footing mit Claudio. Da schon viele angeschlagen waren vom Vortag, haben wir eine wenig verkürzte Route genommen. Sogar nach dem verkürzten Footing war das Treppen steigen in die Zimmer ein Kraftakt. Nach dem Frühstück gingen sehr viele von unserer Mannschaft wieder in ihre „Kaijütte“ um den restlichen Schlaf nachzuholen.

Während wir uns auf dem Zahnhfleisch zum Morgentraining schleppten, hörte man von vielen: „ey ich mag voll nöd!!!!“. Das Training begann mit Hirnjogging (Life Kinetik) und Koordination, danach ging es mit Passübungen weiter, die in Form eines Parcours absolviert wurde. Diesen Parcour mussten wir zu zweit und anschliessend allein bewältigen. Danach machten wir 1 gegen 1 und 2 gegen 1 Situation mit Abschluss aufs TOOOOOOR!!!!! Zum Schluss vom Training „übten“ wir noch Doppelpass mit anschliesendem Torabschluss. Danach ging es müde und ausgelaugt zum Mittagessen.

Siesta... (wenn alles schläft).

Nachmittagstraining.... gemäss Plan des Coaches...... Intervall und Schnelliigkeit. Wieder Schmerzgrenze Hoch 4. Als Belohnung des guten Einsatzes wurde am Schluss auf eine weitere Einheit verzichtet und wir durften zum Abschluss ein Trainingsmatch durchführen. Alle Spieler sind Stolz auf ihre erbrachten Leistungen. Ok.... die einen haben Blasen an den Füssen und sonstige Schmerzen. Mit Vorfreude auf den heutigen Champions League Abend geht es nun zum Abendessen. Der morgige Trainings- und Spieltag kommt bestimmt..... alle Macht den Trainer.

*Anmerkung der Trainer:Hirnjogging war zum Totlachen.... der Beweis dazu wird später auf Youtube gestellt. Den Spieler war die Müdigkeit vom Vortag anzumerken – trotzdem wurde der innere Schweinehund bei den Intervallen totgeschlagen. Gut gemacht Jungs - weniger Jammern, mehr Leistung.

Pünktlich um 07:00 Uhr trafen wir uns in der Hotellobby für das morgendliche Footing (Lauf- und Wacheinheit)  -  die Strecke führte zum Teil am Gardasee entlang. Zurück im Hotel stürzten sich alle auf das Frühstücksbuffet. Nach dem Frühstück, war es an der Zeit, unsere „Fifa 13“ Künste auf den Zimmer zu messen. Um 10:00 Uhr trafen wir uns gemeinsam im Campo Sportivo, für das 2. Training. Auf dem Plan der Trainer war: Koordination, Life Kinetik (Hirnjogging) und Passübungen.

Mittagessen.....Zeit zum entspannen und wieder unsere Fifa-Künste an der PlayStation unter Beweis zu stellen.

Doch nicht genug... bereits von den ersten Schmerzen am Morgen gequält, erwartete uns am Nachmittag ein 6 km-Lauf (Vorgabe 27 Min) in den Hügeln von Desenzano! Auf und ab, und immer wieder...ohne Ende....!!! Gefühlte Leidenszeit... ca 2 Stunden.

Henrik, unser neuer Kamerad und Mitspieler, meisterte die 6 km in nur 25 Min. Bravo!!!

Doch für die Trainer war die Schmerzgrenze der Spieler noch nicht hoch genug. Nach dem 6 km-Lauf fuhren wir zurück zum Campo Sportivo, wo sie uns eine Einheit Intervall (18x15 Meter und diverse Sprinteinheiten bis zu 50  Meter) verpassten und den letzten Tropfen Schweiss aus unseren geschundenen Körper auspressten.

Alle krampften und sprinteten bis zu ihrer Schmerzgrenze....  im Hintergedanken, „alles für einen guten Zweck“ -  der davorstehende Saisonerfolg. Die Trainer kennen kein Erbarmen, morgen geht es weiter...

PS: COACH!....Nachtruhe um 22:45 h geht gaaaarnicht...wir sind doch grosse Jungs ! ;-)

Spieler
Narottam Aventaggiato, Diogo Gonçalves

*Anmerkung der Trainer: Alle Spieler haben heute ihr BESTES gegeben, und die Stimmung  ist trotz Krämpfe und Wehwechen gut. Die Nachtruhe bleibt selbstverständlich bei  22:45 h !

5:30 Uhr morgens, der Wecker klingelt umbarmherzig.... ! Höchststrafe - Aufstehen mitten in der Nacht... mit mir, 15 weitere Leidensgenosse die sich aus dem Bett quälen und auf den Weg in’s Trainingslager machen wollen. Treffpunkt 06:45 Uhr Parkplatz Saalsporthalle, Allmend Brunau Zürich. Als ich ankomme, bereits einige Spieler vor Ort... wow – voll motiviert. Eigentlich alle da.... aber nein, ein Spieler muss sich noch von seinem Kissen trennen – als ich anrufe, „sorry Coach – verschlafen, muss noch packen“.

Aber „Hallo“.... zu spät und dann noch packen ? Luc Masson lässt alle warten.... ! In der Zwischenzeit kommen immer mehr Spieler und Busse.... aha, unsere Mitbewerber ebenfalls auf dem Weg in’s Trainingslager. Es geht zu und her wie auf einem Busbahnhof im hintersteten Anatolien. Wo aber bleibt Luc.... bereits laufen Wetten.... mit oder ohne Velo. Wie auch immer.... im kleinen Mini Cinque Cento Ferrari kommt er angerast.

Mit genau 98 km/h fahren wir Richtung Süden..... die Geschwindigkeit des Busses ist plombiert und so kommt nie Gefahr auf etwelche Verkehrsübertretungen zu begehen. In Bellinzona einen kleinen Zwischenstop und danach weiter wo uns Sonne, Strand und Palmen erwarten.... naja, zumindest darf man davon träumen. Die Jungs legen sich eine DVD rein und ich musste als Fahrer mit all dem Krach und Maschinengewehrsound die Kontrolle über das Fahrzeug halten – ein nicht ganz einfaches Unterfangen.

Zeitplan eingehalten und wir kommen alle sicher in Desenzano an. Mit Spannung wird die Zimmereinteilung erwartet.... ich denke, alle Spieler werden es überleben und neue Freunde finden. Mittagessen und danach werden die Erwartungshaltungen bzgl. Auftreten und Engagement imTrainingslager vermittelt. Auch wenn Diogo die Nachtruhe (22:45 Uhr) gerne etwas nach hinten verlegt hätte.

Pünktlich um 15:00 Uhr erste Trainingseinheit auf dem Campo Sportivo in Desenzano.... nun, das Stadion Camp Nou ist es nicht – aber der Platz ist ok und die Sportanlage ist exklusiv für uns und nur 200 Meter vom Hotel entfernt.

Die Jungs sind soweit motiviert und froh, dass sie wieder mal eine „Pille“ vor die Füsse kriegen und nicht nur „Schneeschuhlaufen“ und Runden auf der Finnenbahn in Witikon drehen müssen.

Kurz vor dem Nachtessen sorgt jemand nochmals kurz für Aufregung.... klare Worte vor dem Essen sollten nun für jeden Spieler begreiflich machen wo die Leitplanken gesetzt sind. Die Stimmung im Team ist gut.... und die wollen wir nicht durch unnötige Aktionen vermiesen.

Mario Chatzidakis, Coach

 

Trainingslager 2012 Teams Seefeld/Witikon Junioren A und Ba

Nach mehreren Stunden Carfahrt hatten wir Desenzano, ein italienisches Städtchen wie es im Bilderbuch steht, erreicht. Nach dem Zimmerbezug und betrachten des Hotels trafen sich alle gemeinsam zum Abendessen. Anschliessend ans Essen wurde der Ablauf des Lagers besprochen. Den ersten Abend verbrachten die meisten auf Ihren Zimmern und beschäftigten sich mit dem beliebten Zeitvertreiber FIFA, bevor wir am nächsten Morgen selber Fuss anlegen durften.

Bereits am Freitagmorgen um 9:30 Uhr war Trainingsbeginn. Eine nicht allzu intensive, jedoch lehrreiche Trainingseinheit folgte. Beide Teams hatten am späteren Nachmittag ein Testspiel vor sich. Das Wetter war angenehm und die Trainings- sowie Spielbedingungen gut. Das Training dauerte eineinhalb Stunden und wurde gegen Mittag beendet, damit sich alle zum gemeinsamen Mittagessen zusammenfinden konnten. Die Junioren Ba mussten nach dem Essen ein bisschen früher antreten, da das Testspiel gegen die Mannschaft aus Desenzano anstand. Trotz der Trainingsmorgenschicht in den Beinen gewannen wir mit 12:3. Die Junioren A, mit noch einer zusätzlichen Schicht am Nachmittag, siegten mit 9:1.

Am Samstag konnten wir uns nur auf das Training konzentrieren. Die Einheiten waren dem entsprechend auch etwas intensiver als am Vortag. Trotz der harten Muskelbelastung nach zwei Tagen, machten sich am Abend Trainer sowie Junioren auf den Weg, Desenzano zu erkunden. Das eine oder andere Mal lief man sich über den Weg.

Am Sonntag standen keine Trainings mehr an. Der eine oder andere hatte das Tanzbein vielleicht auch ein bisschen zu lange geschwungen und wir waren alle froh, am Sonntagmorgen uns vom frühlingshaften Desenzano zu verabschieden, um direkt ins verschneite Zürich zurückzukehren.

Monty Hänni, Team Seefeld / Witikon Junioren Ba

Die Video-Highlights des Spiels sind auf dem Coca-Cola Junior-League-Video-Portal publiziert.

Die Junioren Ba unter der Leitung von Henrik Schmidt und die Junioren Ca unter der Leitung des neuen Trainers Claudio Petroni erreichten je den Turniersieg am Hallenturnier des FC Maur vom 21./22.01.11 in Ebmatingen. Die Junioren Da von Lukas Limacher, betreut von Hansjörg Schatt erreichten am 23.01.11 zudem noch den hervorragenden 2. Rang!

Herzliche Gratulation!

Spiel unter denkbar knappen Voraussetzungen

Die junge, sehr unerfahrene Mannschaft hielt, so lange die Kräfte einigermassen vorhanden waren, mit, speziell in den ersten 30 Minunten konnte sich das Team an die Abmachungen halten und zeigte eine gute Leistung. Leider wurden sie nach der Pause innerhalb drei Minuten endgültig geschlagen, so dass der Rest des Spiels nur noch einer Schadensbegrenzung gleich kam. Die konditionellen und auch mehrheitlich fussballerischen Unterschiede war zu gross, um dem Niveau der Promotion Rechnung tragen zu können.

Das schon arg verletzungsbedingte Kader wurde noch kurzfristig durch zwei überraschend unabkömmliche Spieler zusätzlich dezimiert. Im Hinblick auf die nahe Zukunft der Junioren B ist klar festzuhalten, dass positive Resultate nur durch einen hohen Trainingsbesuch wettzumachen sind.

Ein spezieller Dank gebührt den kurzfristig eingesprungenen C-Junioren Andy und Edi.

FC Lachen/Altendorf - FC Witikon

Torschütze: Vuillemin

Aufstellung: Oberholzer; Hartner, Mas, Noser, Petraroia, Kunzelmann, Vuillemin, Shabaj, Dähler, Portmann, Hutzli